Herzlich Willkommen!

Das Fasten liegt momentan klar im Trend. Während der Spiegel 1988 unter dem Titel "Gefährliches Fasten- Raubbau am Körper" noch eindringlich vor dem Fasten warnte, veröffentlichte er 2011 eine völlig konträre Ausgabe "Die Heilkraft des Fastens - Gesunder Körper, klarer Kopf". Unabhängig von der aktuell vorherrschenden Meinung ist das Wissen um die Heilkraft des Fastens uralt und in der einen oder anderen Form zu allen Zeiten und in allen Kulturen zu finden. Das überlieferte Dktum sagt: "Qui bene purgat, bene curat"; frei übersetzt: "Gut gereinigt ist halb geheilt".

 

Ernährung und Fasten sind zwei Seiten derselben Medaille: Einerseits möchte der Körper aufgebaut und gestärkt, anderseits muss er entgiftet werden, was durch Fasten geschieht. In meinem Grundlagenbuch "Richtig fasten, gesund essen - Nahrung für den ganzen Menschen" werden die Themen Ernährung und Fasten direkt verknüpft und ganzheitlich behandelt. Es enthält, das darf ich sagen, einen Schatz von einfachem, verständlichem Gesundheitswissen und wirksamen, leicht umsetzbaren Massnahmen zur Verbesserung der Gesundheit. Vieles beruht auf 60-jähriger, klinischer Erfahrung von Dr. Randolph Stone, dem Begründer der Polarity Therapie und meiner therapeutischen Erfahrungen der letzten 15 Jahre.

 

In einer Zeit, in der wir rasch zu einer Pille greifen und in der häufig Fachexperten durch Überspezialisierung einfachste Zusammenhänge nicht mehr kennen (weil sie nicht mehr gelehrt werden) ist mir dieses Heilswissen ein grosses Herzensanliegen.

 

Aus diesem Grund bitte ich Sie um Unterstützung in der Verbreitung dieses Wissens.

Herzliche Empfehlung, besten Dank, Ihr

Raphael Schenker

Richtig fasten, gesund essen: Jetzt bestellen!

Buch: Richtig fasten, gesund essen

Nahrung für den ganzen Menschen

200 Seiten, Format 15.5 x 23.5 cm

Gebunden, Pappband

Auslieferung: 3. April 2013

ISBN: 978-3-03800-693-0

 

Neben der praktischen Anleitung zum Reinigen und Entschlacken finden Sie Hinweise zum richtigen Einkaufen und Kochen, konkrete Fallbeispiele zum Ernähren und Fasten, nützliche Rezepte, unzählige alltagserprobte Gesundheitstipps und zahlreiche Illustrationen.

 

Ab 2 Exemplaren Lieferung portofrei innerhalb der Schweiz.

CHF 29.90
In den Warenkorb
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Den feinen Polarity-Tee, den Sie für das Heilfasten benötigen, können Sie übrigens auch bei mir bestellen unter www.rschenker.ch.

Inhaltsverzeichnis

Verschaffen Sie sich einen Eindruck über den Inhalt
Inhalt.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.6 MB

Gut zu wissen:

  • Das Buch ist einfach und verständlich geschrieben, für Personen ohne Vorkenntnisse
  • Geleitwort von Cindy Rawlinson. Sie hat das Projekt während fünf Jahren begleitet um zu gewährleisten, dass das Buch im Sinne von Dr. Stone geschrieben ist
  • Vorwort Dr. med. Ruediger Dahlke
  • Umfangreiches Stichwortverzeichnis (13 Seiten), so dient das Buch auch als Nachschlagewerk
  • Reich illustriert, über 70 Abbildungen
  • Über 20 konkrete Fallbeispiele

Buchauszüge

Auszug aus dem Vorwort von Dr. med. Ruediger Dahlke

„Ernährung und ihr Gegenpol Fasten haben mich immer fasziniert und Bücher darüber begleiteten meinem Weg, ob ich sie gelesen oder geschrieben habe. Raphael Schenkers „Fasten und Essen“ hat mich trotzdem neu und ungewöhnlich fasziniert wegen der Vollständigkeit des Ansatzes und dem klaren Blick fürs Wesentliche…." Bei aller philosophischen Tiefe des Buches bleibt immer noch genügend Raum für wertvolle, leicht umsetzbare praktische Tipps und Rezepte, die, auch wenn sie oder gerade weil sie auf den Altmeister Randolph Stone zurückgehen, auffallend modern anmuten. Das Weltbild dieses alten Meisters und seines jungen wachen Schülers sind hier eine verblüffend stimmige Verbindung eingegangen, die ich Ihnen sehr ans Herz legen möchte und auch für alle anderen Organe sehr empfehlen kann.“

Auszug aus "Fasten - Nahrung zur Entgiftung"

Fallbeispiel Heilfasten

Fallbeispiel Heilfasten.pdf
Adobe Acrobat Dokument 724.9 KB

Auszug aus "Die Polarität sauer/basisch"

Langfristige Folgen von Säure hemmenden Medikamenten (Säureblocker)

Säureblocker.pdf
Adobe Acrobat Dokument 706.5 KB

Auszug aus "Essen - Nahrung für den Aufbau und die Erhaltung"

Fallbeispiel Gase

Fallbeispiel_Gase.pdf
Adobe Acrobat Dokument 391.2 KB

Auszug aus "Ernährung im Energie- und Informationszeitalter"

Rohkost versus gekochte Nahrung

Rohkost_vs_Kochen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 707.5 KB

Zum Autor Raphael Schenker

Ursprünglich ETH-Ingenieur, dann Ausbildung zum Polarity-Therapeuten. Eigene Praxis in Zumikon und Zürich. Er bietet Einzelsitzungen an, unterrichtet und leitet seit über 10 Jahren Seminare zu den Themen Gesundheit, Polarity Therapie, Heilfasten und Ernährung, Meditation und Numerologie.

www.rschenker.ch

Aktuell

Lesenswert:

Der Segen natürlicher Entschlackung – Heilfasten im Kontext der Polarity Therapie, ein Artikel von Raphael Schenker auf the-bright-side.ch

Vortrag: Der Segen natürlicher Entschlackung

Donnerstag 10. März

18.30-20.00 Uhr

Eintritt frei

Details

Autorenabend mit Raphael Schenker in Winterthur

Montag 29. Februar 2016

Herzliche Empfehlung Details

Reinigung
YOGA! Das Magazin

In der Februarausgabe des Magazins YOGA! veröffentlicht Raphael einen interessanten Artikel zum Thema "Nahrung für den ganzen Menschen.

Nahrung für den ganzen Menschen
von Raphael Schenker
Yoga! Das Magazin.pdf
Adobe Acrobat Dokument 460.5 KB

ANKÜNDIGUNG: Achtung, unbedingt reinhören: Radiointerview mit Raphael Schenker zum Thema Heilfasten. Am Freitag, 21. März, um 19 Uhr auf Radio Helsinki (Raum Graz) oder als Live Stream auf http://cropfm.at

 

Sendung hier nachhören

Kalender

(neueste Einträge oben)

2015

Entschlackung und Qi Gong im Wallis mit Raphael Schenker und Rosmarie Kiechl vom 11.-17. Oktober 2015

Details/Anmeldung


Entschlackung in Zürich mit Raphael Schenker vom 3.-11. Oktober 2015

Details/Anmeldung


Entschlackung und Yoga auf Mallorca mit Raphael Schenker und Miriam Hess vom 13.-20. Juni 2015

Details/Anmeldung


Entschlackung in Zürich mit
Raphael Schenker vom 18.-25. April 2015

Details/Anmeldung


Entschlackung im Südburgenland mit Raphael Schenker vom 7.-14. März 2015

Details/Anmeldung


2014

Herbstliche Heil-

fastenwoche im Wallis mit Raphael Schenker vom 28.09.-4.10.2014

Details/Anmeldung


Frühlingshafte Heilfastenwoche im Wallis mit Raphael Schenker vom 25.-31.5.2014

Details/Anmeldung


Radiointerview mit Raphael Schenker zum Thema Heilfasten. Um 19 Uhr auf Radio Helsinki (Raum Graz) oder als Live Stream auf http://cropfm.at


Wie neu geboren dank Heil-

fastenwoch in Zumikon mit Raphael Schenker vom 08.-15. März 2014.

Details/Anmeldung


Lebenskraft 2014, Gesundheitssym-posium (10-13.30), Moderation und Referat (10.50-11.35) „Nahrung für den ganzen Menschen“

Details/Anmeldung


2013

Traumhafte Heil-

fastenwoche im Wallis mit Raphael Schenker vom 29.09.-5.10.

Details/Anmeldung


Opendoor bei der Polarity-Therapeutin Susanne Herzog im Wiesenthalpark in Bergdietikon mit Raphael Schenker als Gastreferent: "Richtig fasten, gesund essen" 19.00 - 21.30 Uhr. Einladung/Anmeldung

Anfahrtsplan


Newsletter

Ich möchte Informationen zu Kursen und Seminaren erhalten.

 

(Bei Anmeldung erhalten Sie den Newsletter meiner Homepage www.rschenker.ch)

Details Wallis 2014

Frühere Newsletter

Info: Der Newsletter kann jederzeit wieder abbestellt werden.

Links

Regine und Raphael Schenker, Praxis für Gesundheit und Bewusstsein, Zumikon/Zürich

www.rschenker.ch

AT-Verlag, Aarau

www.at-verlag.ch

Besucherzaehler